I benefici della spirulina sulla mia pratica di corsa!

È passato quasi un anno da quando ho scoperto i prodotti Algorigin, soprattutto grazie all'articolo Astrid del blog Rhapsody in Green su la sua pre-maratona.

Da quando ho alternato acquisti e collaborazioni con il marchio, ma diciamo che 70% delle volte ho comprato i prodotti da solo, e di volta in volta li ho ricevuti da loro per parlarne sul blog o sulle reti o promuovere un prodotto. Nell'articolo di stasera, ne parlerò il loro nuovo programma sportivo speciale !

Per associazione, consumo ogni settimana dopo le mie grandi sessioni di corsa, elisir di spirulina ; il mio ragazzo compra per lui spirulina ricca di ferro (dopo che l'ho fatto scoprire 😉) e all'improvviso ne prendo anche circa 2 volte a settimana.

I benefici dell'elisir di spirulina, secondo Algorigin:

  • Aumenta VO2 max
  • Aumenta la rigenerazione cellulare
  • Antinfiammatorio e antiossidante naturali
  • Attiva la risposta immunitaria del corpo

Devi prendere 1 cucchiaio in un bicchiere d'acqua, 30 min. massimo dopo l'esercizio o durante lo sforzo nella zucca (ci ho provato ma non sono un fan, il prodotto spuma molto ... e non mi piace la consistenza della schiuma in generale. Quindi lo prendo dopo lo sforzo in un bicchiere normalmente).

(sì, nella foto ho scattato una cc, ma sulla confezione dice da 2 a 4 cc al giorno)

Il gusto è dolce e un po 'salato direi, ma è piacevole e diverso dal gusto della polvere di spirulina o delle pastiglie se mai 🙂

I benefici che ho notato su di me durante l'assunzione di elisir di spirulina:

  • Mi riprendo meglio
  • Ho meno dolori o meno dopo la sessione
  • Ho più energia, sono più determinato per la sessione
  • Sono meno stanco dopo grandi sessioni! Questa è una delle principali differenze che ho notato.

Per quanto riguarda il miglioramento delle prestazioni, attualmente sto preparando una maratona e preferisco principalmente lunghe sessioni e resistenza fondamentale (ritmo lento). E a seconda del giorno del mese (approccio alle regole ...) ho notato che anche le mie prestazioni / energie variano, proprio come in base al terreno che scelgo (foresta, coste, pianure ...), quindi non posso dire che questo prodotto mi porta qualcosa, penso che sia soprattutto in base alla formazione che facciamo, che ci possano essere cambiamenti a questo livello 🙂

Avevo smesso di prenderlo per qualche mese altrove (quando non stavo preparando nulla) e ho scoperto che era meglio da quando ho iniziato a prenderlo di nuovo. Forse dovrei prenderlo durante tutte le mie sessioni (3 volte a settimana), ma il problema è che il prezzo del flacone non è indicato e che mi dura circa 1 mese e mezzo consumando 3 volte a settimana.

Questo è il motivo per cui lo prendo soprattutto durante le mie sessioni sportive che durano più di un'ora! Ma penso che quando la vera preparazione della maratona si avvicina, non esiterò a prenderla durante ogni sessione e ad aumentare le dosi 2 settimane prima del D-Day, come consiglia Algorigin.

Hanno anche rilasciato un programma sportivo speciale, che indica quali prodotti assumere durante lo sport (allenamento e competizione) e per quali esigenze. Parlano anche di Spirulina Maca, che non ho mai provato, ma sarà un'opportunità per provarlo nelle ultime 3 settimane prima del giorno della maratona!

Se solo la semplice spirulina è efficace, quella ricca di ferro lo è ancora di più! Non vedo l'ora di vedere Maca Spirulina! 😀

Ne sto parlando qui ancora perché sono convinto dell'efficacia dei prodotti (anche al di fuori della collaborazione ne ho acquistati alcuni dalla mia parte per diversi mesi, perché lo sport è importante per me e mi preoccupo della mia salute ^^) e successivamente ti darò una valutazione la maratona + pre-preparazione dopo la maratona! 🙂

Link utili :


Inoltre, con Algorigin ti abbiamo preparato una piccola competizione !

E come al solito, i lettori del blog avranno ulteriori possibilità di partecipare! 🙂

Ecco le condizioni di partecipazione:

  • Vivere in Svizzera, Francia o Belgio
  • Iscriviti a notiziario dal mio blog (clicca sull'immagine qui sotto)
  • Iscriviti all'account Instagram di Algorigin (@algorigin)
  • Dimmi in commento quale prodotto vuoi vincere (secondo quelli proposti nel programma sportivo speciale)
    • Menziona il tuo soprannome di Instagram (o le prime lettere del soprannome)
  • La competizione è aperta fino al 20 giugno 2020

Si svolge anche una competizione su Instagram, ma coloro che parteciperanno qui avranno 3 possibilità aggiuntive per vincere! 🙂 (solo un vincitore in totale)

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Ogni domenica sera alle 20:00 riceverai via e-mail un riepilogo degli articoli pubblicati ogni settimana sul blog 🙂

Grazie per la vostra partecipazione ! E tu cosa ne pensi? Li hai testati?

Se ti è piaciuto questo articolo, ma non hai tempo di commentare, non esitare a fare clic sul cuoricino, sarà mio piacere! 🙂

Myrtilla
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  • 8 commenti
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8 risposte a "Les bienfaits de la spiruline sur ma pratique de la course à pieds !"

  1. Adoro l'elisir di spirulina da quando mi hai fatto scoprire, il gusto è davvero gradevole rispetto ad altri che ho testato e ho già notato la sua efficienza in termini di energia e recupero. Ad ogni modo, sono un fan!

  2. Grazie per il bel concorso! Desidero partecipare al concorso e il prodotto che mi interesserebbe è l'elisir di spirulina

  3. Wow! Sembra super bello! Conosco bene la spirulina, un must che cura ogni anno. Non ho mai provato questo marchio! Mi piacerebbe testare spirulina + maca, mi tenta bene.

    Partecipo con piacere (il mio soprannome insta hallo__oo).
    grazie

    1. Ciao Roberta,
      Avevo visto una piccola differenza con una cura alla spirulina, in realtà ero più in forma! Poi lo metto da parte, inoltre non so se prenderlo tutto l'anno?
      Quindi partecipo all'elisir che sembra fantastico! Vedo anti infiammatorio, mi aiuterebbe anche per le ginocchia hihi
      Il mio nome su Instagram Clairutyoga
      Grazie per questo concorso!
      Claire

  4. Un articolo che è tempestivo, subito dopo averti chiesto di questi prodotti via Instagram improvvisamente ho messo tutte le possibilità dalla mia parte per vincere l'elisir di spirulina il mio soprannome insta: mar_mitt e se non vinco troppo male, tu m ho scoperto prodotti che sembrano fantastici, li comprerò per testare grazie per questo concorso!

    1. accidenti il mio commento non ha punteggiatura o emoji ... in realtà doveva essere un bel messaggio eh: ')
      (Viva il vecchio manuale smiley lol)

  5. Ottima idea per un concorso 🙂 Stavo cercando un integratore alimentare per il mio viaggio di 3 settimane da solo all'inizio di luglio. Partecipo alla competizione sperando di vincere l'elisir di spirulina. Il mio nome utente Instagram: aurelia.88 o su fbk: aurelia perry
    Grazie per questo articolo 🙂

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