Le mie buone risoluzioni per il 2018 e un piccolo ritorno su quelle del 2017.

Buonasera ! Il 2017 sta finendo molto presto e volevo condividere con voi le mie buone risoluzioni per il 2018 🙂 L'anno scorso ho anche scritto un articolo di questo tipo e ho pensato che fosse importante fare una piccola valutazione su questo argomento, prima iniziare a parlare del 2018 😉

Le mie buone risoluzioni per il 2017 sono state:

1. Avere la patente auto: ✔ SÌ Ho capito! 😀 Penso che sia stata la mia buona risoluzione per 3 anni ahaha l'ho preso all'inizio di novembre e ti ho detto di più al riguardo in questo articolo qui se sei interessato 🙂 Mi dispiace troppo non averlo fatto prima, francamente!

2. Sii più ordinato. ~ Sono migliorato penso. Non è ancora perfetto, ma ho ordinato i miei vestiti e il mio trucco molto. Poi ogni settimana mi prendo un momento per riordinare il tavolo del soggiorno (che è il tavolo su cui metto un po 'di tutto e su cui ho il mio computer ...). Rispetto allo scorso anno, c'è stato comunque un aumento.

3. Preparare i menu per la settimana in anticipo. ϟ Ahi. Ho provato 2-3 volte, ma non riesco a essere coerente ogni settimana. Devo lavorarci di nuovo!

4. Pianifica un programma di allenamento per la corsa e la costruzione muscolare. Sì, è fatto! E ho anche aperto una nuova pagina sul blog su questo argomento, che condivido regolarmente con te per motivarmi (e motivarti?) Per attenermi ad esso. Lei è qui se questo ti interessa. Tuttavia durante l'inverno non faccio più programmi sportivi, ma continuo a praticare sport. Ricomincio un programma sportivo intorno a febbraio / marzo, penso 🙂

5. Completa con successo la mia prossima mezza maratona in meno di 2:28! SÌ !! 😀 Inoltre, ti ho dato il resoconto della mia razza in questo articolo. Questa volta avevo davvero preparato la mia mezza maratona, andando a correre 3 volte a settimana per 12 settimane. Sono riuscito a correre la mia seconda mezza maratona in 2h14! 😀

Le mie buone risoluzioni per il 2018:

1. Prima buona risoluzione: Preparare i menu per la settimana in anticipo.

Sì, mi piacerebbe davvero imparare ad essere più regolare da questo lato, perché so che è un risparmio di tempo durante lo shopping. Quindi vorrei mangiare più verdure durante i pasti, quindi è anche un buon modo per inserirle bene 🙂

2. Seconda buona risoluzione: Sii più ordinato.

Anche se è meglio di prima, penso che sia positivo continuare su questa strada. Mi rendo conto di essere davvero disordinato (d'altra parte TUTTE le nostre fatture pagate sono state elencate alfabeticamente per anni, posso dire grazie per quello che ho imparato durante il mio apprendistato come impiegato commerciale 😉). In breve, essere un po 'più ordinati non fa mai male a nessuno 😉

3. Terza buona risoluzione: Continua la mia strada per zero sprechi.

Ogni anno, ad esempio, miro un po 'di più alla modalità zero rifiuti passaggio a coppette mestruali o asciugamani lavabili. Poi ho preparato la mia ricetta per il bucato fatto in casa e ho trovato il concetto davvero bello, ma da quando abbiamo cambiato la nostra lavatrice e abbiamo ricevuto una grande scorta di detergente speciale per il bucato, non riprovare l'esperienza. In caso contrario, ho anche deciso di acquistare tovaglioli di stoffa anziché carta e ho ridotto il consumo di batuffoli di cotone utilizzando quadrati di cotone lavabili di Emma e Lamazuna Trends 🙂

Quest'anno vorrei realizzare il mio spray detergente multifunzione con aceto bianco, acqua, bicarbonato e oli essenziali (l'idea è apparsa sul blog di Astrid nel suo articolo qui) e utilizzalo per sostituire tutti i prodotti che abbiamo qui, se è davvero un metodo efficace 🙂

4. Quarta buona risoluzione: Fai la spesa venerdì pomeriggio anziché sabato mattina.

Non so se questa è davvero una buona risoluzione, ma con il mio caro di solito facciamo shopping per la settimana di sabato mattina. Trovo un peccato dedicarmi un sabato mattina per questo, quando potrei andarci il venerdì pomeriggio dal momento in cui ho finito di lavorare nel primo pomeriggio. Non l'ho mai fatto prima perché non avevo ancora un permesso e non è pratico fare la spesa senza una macchina, in tutte le condizioni atmosferiche e soprattutto quando abbiamo 25 minuti di salita da fare a piedi, con il buste della spesa. Potrei presto avere una macchina, quindi potrei occuparmene hope Spero in ogni caso!

5. Quinta buona risoluzione: Ridurre lo zucchero

Articolo di Virginia sul suo mese senza zucchero mi ha fatto venire voglia di provarlo da solo! La mia preoccupazione è che ho davvero una grande dipendenza da zucchero. I pacchetti di caramelle, posso finirli per te in 5 minuti piatti. Dopo ogni pasto, devo finire con una nota dolce. In realtà è principalmente un'esigenza, mi rendo quasi conto di una malattia. A casa beviamo acqua, ma è vero che a volte al ristorante o quando esco, mi diverto e bevo un drink dolce.

Mi piacerebbe davvero provare solo 2 settimane (per iniziare) per fermare completamente lo zucchero. Quindi continua. Il mio obiettivo non è quello di fermarlo completamente, ma di ridurre il mio consumo. A volte ho l'ipoglicemia (mi sento debole, mi tremano le mani ...) e se non mangio qualcosa di dolce (un cucchiaio di nutella fa sparire rapidamente questi sintomi), mi sento davvero male.

Quindi penso che la sera berrò il tè caldo dopo il pasto (perché non stabilire una nuova abitudine) o mangerò un frutto.

E se non l'ho comprato un diario da conservare per oltre 5 anni, presso Nature et Découvertes. Ci sono 365 pagine e ogni pagina ha 5 paragrafi. Un paragrafo all'anno. Ogni pagina ha una domanda, qualcosa da completare. Sono lieto di iniziare a compilarlo e vedere l'evoluzione nel corso degli anni! Lo conosci?


E questo è tutto per le mie buone risoluzioni per il 2018! Spero di arrivarci, alcuni non sono ovvi, specialmente l'ultimo ahaha Ma il fatto di farne un articolo "mi costringe" a rispettarlo, poiché so che alla fine del 2018 farò un ritorno per vedere se Li ho tenuti 😉

E tu, quali sono i tuoi buoni propositi per il nuovo anno?

Se ti è piaciuto questo articolo, ma non hai tempo di commentare, non esitare a fare clic sul cuoricino, sarà mio piacere! 🙂

Myrtilla
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  • 17 commenti
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17 risposte a "Mes bonnes résolutions pour 2018 et petit retour sur celles de 2017."

  1. Super bello conoscere le tue nuove risoluzioni!

    Per la dipendenza da zucchero, ci sono andato ... E torno da lontano. Ho ancora un debole per i dolci ma è molto meglio (non sento più il bisogno di avere un dessert, non mangio più una colazione particolarmente dolce, non compro più torte industriali ...). Di tanto in tanto ho piccole ricadute, ma non ha più molto a che fare con esso prima. Avevo scritto un articolo sull'argomento ("svezzate lo zucchero raffinato senza frustrazione") se siete interessati 😉

    E il libro lo conoscevo già ma non l'ho provato. Ti fa venire voglia!

  2. Abbiamo risoluzioni in comune!
    1. Continuare a ridurre gli sprechi (da parte mia sono già passato a tazze e asciugamani lavabili e lo giuro sul mio detergente multiuso fatto in casa 😀) ma questa volta concentrandomi maggiormente sulla massa.
    2. Ridurre lo zucchero e continuare a mangiare meno carne
    3. Conserva il mio diario di 5 anni più regolarmente (ho iniziato a marzo per il mio compleanno e talvolta è complicato tenerlo ogni giorno)
    4. Passa la licenza teorica (e sì, non ho ancora la mia licenza a 25, quasi 26)
    5. Tornare allo sport

    In ogni caso, molto coraggio per le tue risoluzioni e ancora complimenti per la tua licenza! 😀

    1. Ciao Séverine! Ah sì, davvero abbiamo delle risoluzioni in comune 😀
      Spero di riuscire a tenere il mio diario davvero ogni giorno, anche se penso che sicuramente mi mancheranno alcuni giorni, ma l'ideale sarebbe riempirlo almeno ogni settimana 🙂
      Ah bene lo sai per la licenza che l'ho passata un mese e mezzo fa e avevo 27 anni, quindi ... ti assicuro che non sei il solo 😉 In ogni caso ti incoraggio davvero a per iniziare, ti cambia davvero la vita! Io che ho fatto bene con i treni / gli autobus ti posso garantire che ora se avessi la scelta non li prenderò più (ho solo bisogno di una macchina prima di ahah ma non ci vorrà molto)
      Coraggio per lo sport! Hai mai provato programmi sportivi trovati su Internet? Quello del segreto della Georgia è davvero buono e ne ho già parlato sul blog se mai ti tenterà 🙂 Baci e coraggio anche per le tue buone risoluzioni! 🙂

  3. Ciao bella,
    Vorrei anche sbarazzarmi della mia dipendenza da zucchero ma non è facile! La mia piazza di cioccolato ogni notte se ne faccio a meno, sono di cattivo umore e irritabile, è come una droga! Quindi non provo a non mangiare affatto zucchero, ma vorrei solo essere buono e di buon umore anche senza il mio cioccolato serale ahah ^^
    Mi dirai come l'hai vissuta se ci provi comunque, questo mi interessa molto!
    Grandi baci a te 🙂

  4. Complimenti per la patente e la mezza maratona!
    Come te non molto ordinato ma mi prendo cura di me stesso 🙂
    Ho intenzione di darti alcune buone risoluzioni tra cui menu e shopping il venerdì sera Ogni volta che rido che sabato è troppo affollato Xd
    Baci

  5. Ciao Roberta,
    Sono rimasto molto colpito da ciò che ha avuto successo, la mezza maratona ma ancora di più, l'allenamento per arrivarci: di sicuro, il successo non è una coincidenza, il lavoro a monte è necessario e una sacra dose di volontà !!!
    se è più difficile per lo zucchero o la pianificazione dei pasti, è solo che non è il momento giusto, arriverà ... o no: cambiare, non è la tendenza che ci dà la volontà, ma il desiderio di superarsi :)
    è stato un bellissimo anno 2017 e lo sarà anche nel 2018
    Con simpatia e lealtà 🙂 Chantal

    1. Ciao Chantal! Grazie mólto ! Sì, ci vuole davvero molta volontà, non è stato vinto all'inizio ^^
      Penso che anche qui per la pianificazione dei pasti hai solo bisogno di un po 'di buona volontà, dopo che andrà da solo una volta che mi abituerò, immagino 🙂
      Si lo spero! Buone vacanze e grazie per tutto 🙂

  6. Ciao,
    Anch'io sono in modalità zero rifiuti 🙂
    Ma per quanto riguarda la protezione periodica è facile (io sono un fan incondizionato della tazza), ma per gli altri prodotti del bagno, non è ancora vinto ... Ho molti problemi a seguirlo, lo ammetto ... Ma non disperiamo, il 2018 sta arrivando per salvarci 😀
    ++

  7. È strano come mi ritrovo in te quando leggo il tuo articolo! xD se è la tua paura al volante, le tue maratone dei semenzali (anche se al momento sono un po 'in pausa dallo shopping), il tuo consumo zero di rifiuti, la tua dipendenza da zucchero e persino il giornale per 5 anni, tutto ciò che mi ricorda me! : p

    In breve, ti auguro un meraviglioso anno 2018, pieno di felicità e successo! 😉
    Baci e arrivederci !!

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