Moins de fatigue et plus d’énergie grâce aux produits à base de spiruline d’Algorigin !

Voilà bientôt 5 mois je consomme de l’elixir de spiruline après mes séances de sport ! La toute première fois, en mars 2019, j’avais pu découvrir l’elixir de spiruline grâce à Algorigin, lors d’un partenariat. J’ai tellement aimé cette boisson, que j’ai décidé d’en commander moi-même par la suite, donc en dehors de tout partenariat.

Aujourd’hui j’avais envie de partager mon expérience avec ces produits, avec vous. Personne ne m’a demandé d’écrire un article à ce sujet, c’est ma propre initiative car je trouve que ça mérite à être plus connu !

Concrètement, qu’est-ce que c’est la spiruline ?

La spiruline

C’est une algue verte, riche en protéines, vitamines et minéraux. Elle a de nombreux effets :

• Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
• Contribue à réduire la fatigue
• Contribue à la formation normale de globules rouges

Personnellement je l’ai toujours consommée en petits comprimés comme ça, mais elle existe également en poudre pour la consommer dans les smoothies par exemple. Il faut la prendre avec un verre d’eau, sans la croquer si jamais ni sans la faire fondre dans l’eau si jamais 🙂 Juste l’avaler comme ça !

Je la consomme personnellement après une séance de sport (généralement une séance qui a duré plus que 30-40 minutes). J’ai remarqué que ça aide à bien récupérer d’une séance à l’autre (je fais 3 à 5 séances de sport par semaine, selon la saison), j’ai peu de courbatures, ou du moins elles durent très peu. De plus c’est une boisson très agréable à boire après l’effort, plutôt que juste de l’eau, je trouve.

Au début je n’ai pas constaté de grands changements. Puis j’ai essayé d’augmenter les doses et je suis passée de 2 cc dans un verre d’eau, à 4cc dans un verre d’eau. Et c’est là que j’ai remarqué un regain d’énergie et moins de fatigue musculaire également.

Actuellement je vais selon mes besoins. Si je sens que ça va, que je ne suis pas trop fatiguée en général, je mets 2 cc d’elixir dans un verre d’eau et ça me suffit. En cas de compétition qui approche, je prends 4 cc d’elixir, une semaine avant la date fatidique.

En conclusion, que choisir ?

Si vous sentez que vous avez besoin d’être reboosté en énergie, que vous soyez sportif ou non, je vous conseille la spiruline riche en fer. En prenant la dose conseillée de 4 comprimés par jour, le flacon va vous durer un mois si jamais. Vous pouvez en prendre tous les 2-3 jours si vous souhaitez qu’il vous dure plus longtemps, à voir selon les besoins de votre corps !

Si vous pratiquez du sport, je vous conseille l’elixir de spiruline. Pour vous donner une idée de la durée du flacon, je dirais qu’un flacon me dure un mois et demi, en sachant que j’en prends 2 à 4 fois par semaine.

Vous pouvez également combiner l’elixir de spiruline + spiruline de temps en temps (celle qui est riche en fer ou celle normale), si vous en ressentez le besoin, notamment si vous préparez des compétitions sportives.

Après c’est comme tout, ce n’est pas parce que vous prenez ces produits que vous n’aurez plus de courbatures de votre vie ou que vous serez toujours au top de votre forme, le sommeil et une bonne nutrition sont importants et les étirements après le sport aussi ! 😉 Mais pour ma part, ces produits contribuent à une diminution de la fatigue (musculaire et mentale) et à une meilleure récupération.

Liens utiles :

• Spiruline bio 240 comprimés – 39.90 CHF ou 25.90€
• Spiruline riche en fer – 37.90 CHF ou 24.90€
• Elixir de spiruline – 34.90 CHF ou 25.90€
• CODE PROMO : MYRTILLA10 -10% de rabais sur algorigin.com
• Livraison offerte dès 70 CHF d’achats et partout dans le monde ! 🙂 

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Et vous, qu’en pensez-vous ? Avez-vous déjà testé les produits Algorigin ?

*code promo affilié (ça veut dire quoi ?)

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